洗面乳推薦｜什麼洗面乳最好用？潔面是護膚程序重要第一步，但洗面奶邊隻好？想洗出零毛孔美肌，一支好用的洗面奶是關鍵，要有足夠清潔力，去除皮脂污垢，洗完保濕不繃緊，幫助後續護膚品吸收。《U Beauty》編輯嚴選10+款開架專櫃好用洗面乳推薦，包括洗面奶、洗面泡泡、氨基酸洗面乳、卸妝潔面乳、洗面膏等，全部獲得A+級成分認證，安全溫和，最平$58即可入手。綜合皮膚科醫生意見，教大家認清成分，選擇適合自己膚質的洗面產品，附正確洗面方法分享。
洗面乳推薦：洗面奶/洗面泡泡/氨基酸洗面乳/卸妝潔面乳/洗面膏邊款好？辨別膚質，選擇合適洗面乳認清成分，找出「溫和配方」洗面乳選擇富含益生菌的洗面乳 平衡健康微生態避開洗面乳致敏成分：防腐劑MIT和CMIT、可致敏香料正確洗面乳／洗面奶用法11款A+級成分洗面乳排行榜A+級成分洗面乳推薦：1. ATORREGE (1F) Face Wash Foam 美肌潔面泡泡A+級成分洗面乳推薦：2. KORRES乳酪益菌潔面乳A+級成分洗面乳推薦：3. freeplus 溫和淨潤洗面乳A+級成分洗面乳推薦：4. Clé De Peau Beauté鉑鑽柔膚潔面泡沫A+級成分洗面乳推薦：5.DIOR玫瑰花蜜淨肌泡沫A+級成分洗面乳推薦：6.無印良品MUJI溫和潔面乳A+級成分洗面乳推薦：7.Cetaphil益生元鎖水潔膚乳A+級成分洗面乳推薦：8.MINON滋潤保濕輕柔卸妝潔面乳A+級成分洗面乳推薦：9. L'Occitane蠟菊極致泡沫潔面霜A+級成分洗面乳推薦：10.fresh 大豆卸妝潔面乳A+級成分洗面乳推薦：11. D PROGRAM紓敏精華零摩擦潔面泡
怎麼知道自己適合什麼洗面乳？辨別膚質，選擇合適洗面乳了解自己的膚質是選擇最適合的潔面產品的關鍵。參考新西蘭皮膚科醫生組織的建議，教大家先辨別膚質，並按膚質選擇合適的潔面產品。
首先，清潔臉部並用毛巾輕輕抹乾。一小時後，用紙巾輕按前額、雙頰、下巴和鼻子。不同部位的出油表現，代表你屬於不同膚質。
膚質類型出油表現一般性肌膚（normal skin）臉上沒有油光，紙巾上也沒有油脂。乾性肌膚（dry skin）如果臉部感覺緊繃或顯現乾燥脫皮，而紙巾上仍無油脂。油性肌膚（oily skin）面部出現油光且紙巾上有油脂殘留。混合性肌膚（combination skin）許多人會在前額、鼻子和下巴（即所謂的T區）出油，而面頰則為一般或乾性。 敏感性肌膚（sensitive skin）較乾燥或容易出現敏感反應，清潔時或之後可能感到刺激，並且更容易出現皮膚炎症。
認清成分，找出「溫和配方」洗面乳
界面活性劑是洗面乳主要的清潔成分，有清潔、去除皮脂污穢的效果。市面上常見強力陰離子界面活性劑SLS（十二烷基硫酸鈉 Sodium Lauryl Sulfate）、SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉 Sodium Laureth Sulfate），洗淨力強，較為刺激，未必人人適用。雖然洗面奶配方中通常會加入其他成分來降低刺激性，但不建議敏感肌使用。
敏感肌、乾燥肌膚想要溫和清潔，可以選擇氨基酸清潔成分，例如椰油醯胺丙基甜菜堿（Cocamidopropyl Betaine）、月桂醯谷氨酸鈉（sodium Lauroyl Glutamate）與椰油醯基麩氨酸三乙醇胺鹽（TEA Cocoyl Glutamate） 。
另外一類界面活性劑，透過動物或植物油脂與強鹼（例如氫氧化鈉sodium hydroxide或氫氧化鉀potassium hydroxide）結合，酸鹼值通常會偏高。洗面產品清潔力、去油脂和除污能力上表現突出，但可能會讓肌膚感覺較為乾燥和繃緊。為了平衡這一效果，製造商通常會添加甘油（glycerin）或其他護膚成分來滋潤肌膚。
想要辨別產品是否含有這種皂化方法製成的物質，可以查看成分列表是否包含脂肪酸，如椰油醯羥乙磺酸鈉（Sodium Cocoyl Isethionate）、肉豆蔻酸（myristic acid）、月桂酸（lauric acid）、棕櫚酸 （Palmitic acid）、硬脂酸（stearic acid）等，以及是否含有強鹼如氫氧化鉀。這些潔面產品通常更適合中性或油性肌膚。
界面活性劑類型成分
特點及合適膚質
強力陰離子界面活性劑-SLS（十二烷基硫酸鈉 Sodium Lauryl Sulfate）
-SLES（十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉 Sodium Laureth Sulfate）
-洗淨力強，較為刺激
-不建議敏感肌使用
氨基酸清潔成分- 椰油醯胺丙基甜菜堿（Cocamidopropyl Betaine）
-椰油醯基麩氨酸三乙醇胺鹽（TEA Cocoyl Glutamate）
-月桂醯谷氨酸鈉（sodium Lauroyl Glutamate）
-適合中性至敏感肌、乾燥肌膚動物或植物油脂與強鹼-氫氧化鈉（sodium hydroxide）
-氫氧化鉀（potassium hydroxide）
-脂肪酸，如椰油醯羥乙磺酸鈉（Sodium Cocoyl Isethionate）、肉豆蔻酸（myristic acid）、月桂酸（lauric acid）、棕櫚酸 （Palmitic acid）、硬脂酸（stearic acid）
-清潔力出色，通常用後皮膚較為乾燥和繃緊（需綜合查看整個成分表的保濕成分，才能了解產品保濕力及溫和程度）
-中性或油性肌膚
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6款「A級好評」溫和洗頭水推薦！3招檢查致敏成分！成分逐一分析！正確護膚步驟｜6大基礎步驟針對膚質！完整早上/晚間護膚流程日本護膚品｜2025日本藥妝必買清單 30款面膜+好用化妝品附編輯實評選擇富含益生菌洗面乳 平衡健康微生態皮膚表面有由各種益菌（如：比菲德氏菌、乳酸菌、酵母菌等）和壞菌（如：黃色葡萄球菌、痤瘡桿菌、黴菌等）組成的微生物群，益菌抑制壞菌，保持整個微生態平衡，是維持健康皮膚的關鍵。
潔面是護膚第一步，建議日常可透過富含益生菌的洗面乳，補充益菌（如乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌等），平衡皮膚微生態。同時搭配選用胺基酸潔淨成分產品，溫和清潔並調理皮膚。
避開洗面乳致敏成分：防腐劑MIT和CMIT、可致敏香料
根據自己的膚質選擇合適的洗面產品。眾所周知，市場上的潔面產品五花八門，選擇時，基本潔膚功能是必不可少。此外，另一個選擇洗面奶的關鍵是避開常見的高致敏防腐劑，例如含有MIT（Methylisothiazolinone，甲基異噻唑啉酮）和CMIT（Methylchloroisothiazolinone，甲基氯異噻唑啉酮）的產品，尤其是濕疹、玫瑰痤瘡、有接觸性敏感的人士應慎用。同時要警惕潔面產品中可能含有其他化學物質，如甲醛、可致敏香料。
怎麼知道臉有沒有洗乾淨？正確洗臉方法：洗面奶用法洗面和塗保養品時，很多人會不自覺用力摩擦肌膚、反覆打圈按摩，日積月累會造成對皮膚的刺激及傷害。破壞皮膚屏障，導致肌膚乾燥粗糙、毛孔粗大、肌理紊亂等問題。尤其是肌膚已出現敏感和暗瘡問題，若還繼續摩擦刺激，會造成進一步破壞和發炎。
別想著要清潔乾淨皮膚，不自覺大力在臉上搓揉及手圈，洗面手法必須輕輕「按壓」！掌握日本美容專家石井美保教的3步「零摩擦洗面法」，學習正確洗面方法！
正確洗面乳步驟1：起泡後按壓式清潔30秒為了降低皮膚刺激，她建議先將洗面乳起泡，用「按壓」的方式，輕輕地反覆按壓全臉、眼周部分，像是用泡泡的壓力擠出污垢。打圈清潔也要力度輕柔，記得切忌用力按摩哦。
正確洗面乳步驟2：雙手「兜起」溫水清洗用雙手將約30℃的溫水「兜起」，然後將水輕輕倒於皮膚上清洗，重覆30至50次（約2分鐘），如果臉上仍有泡泡，就再洗一下。如果清潔成分殘留，會破壞皮膚屏障功能並引起乾燥，因此一定要徹底沖洗。
正確洗面乳步驟3：以潔面巾輕輕吸走水分以柔軟毛巾或即棄式洗面巾，輕拍在面上，吸走水分。
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11款A+級成分洗面乳推薦排行榜A+級成分洗面乳推薦：1. ATORREGE (1F) Face Wash Foam 美肌潔面泡泡
售價HK$280/150ml（屈臣氏有售）適用膚質乾性至中性肌膚，包括敏感肌、濕疹肌賣點氨基酸溫和潔淨、抗炎成分、紓緩改善敏感主要潔淨成分椰油脂醯基谷氨酸TEA鹽（Tea-Cocoyl Glutamate）
ATORREGE AD+面部清洗泡沫(1F)特別適合尋找溫和、有效清潔產品的敏感肌女生。無添加10大致敏成分，天然弱酸性納米潔面泡泡，可深入毛孔充份潔淨污垢，減少皮膚摩擦。
↓↓官方用法示範：直接將潔面泡泡放在臉上，輕輕過水即可↓↓
產品中加入了抗炎成分甘草酸二鉀、紫蘇萃取，有助於舒緩及預防粗糙肌膚，非常適合敏感性膚質使用。同時高濃度氨基酸界面活性劑，如椰油脂醯基谷氨酸TEA鹽、椰油酸TEA鹽，結和甜菜鹼、丁二醇等保濕成分，洗面同時增強肌膚透明感及光澤，溫和保濕。
ATORREGE AD+這款面部清洗泡沫，契合品牌理念─為敏感肌膚提供優質護理念。產品經過精心配製，旨在滋養和保護敏感肌膚，同時解決特定的美容問題。
A+級成分洗面乳推薦：2. KORRES乳酪益菌潔面乳
售價HK$180/ 150ml（萬寧有售）適用膚質所有膚質，特別適合敏感、痘痘及乾性肌膚賣點食用級希臘乳酪成分、平衡皮膚微生態、改善暗瘡粉剌及敏感主要潔淨成分椰油醯羥乙磺酸鈉（Sodium Cocoyl Isethionate）、椰油基-甜菜堿（Coco-betaine）
希臘乳酪護膚產品系列的「乳酪益菌潔面乳」，獨特的益菌泡泡、弱酸性和無皂溫和配方，適合各種皮膚類型。特別是敏感、痘痘及乾性肌膚，連孕婦和小孩也可放心使用。含高達85%天然成分，包括食用級希臘乳酪、椰子水解蛋白、莧菜籽精華（富含角鯊烯）、金銀花提取物等。
透過建立益菌保護層，有效阻擋外來細菌入侵，同時具有抗菌特性，幫助減少皮膚表面的害菌。蘊含Ceramides（神經酰胺）能修復角質層，增強皮膚屏障功能。而乳酪蛋白氨基酸則能有效修補皮膚細胞，促進新陳代謝，使肌膚保持健康和活力。配合胺基酸潔淨成分，由潔面入手改善暗瘡問題。持續使用後毛孔更細緻，膚質更透亮平滑。
沾取清水在手心起泡，或建議搭配起泡網使用，取約1-2粒黃豆大小的量，即可輕鬆打出豐富綿密泡泡，溫和清潔肌膚，同時保持肌膚水油平衡，潔面後感覺清爽舒適。
A+級成分洗面乳推薦：3. freeplus 溫和淨潤洗面乳
售價HK$137/ 100g（屈臣氏有售）適用膚質乾性至中性肌膚，包括敏感肌賣點氨基酸溫和潔淨、性價比高、保濕主要潔淨成分椰油酰甘氨酸鉀（Potassium Cocoyl Glycinate）
日本Kanebo Cosmetics旗下的freeplus 溫和淨潤洗面乳，有「專櫃平替版神級洗面乳」之稱，不少網友用後評價，洗後保濕效果出色，皮膚潤澤柔嫩。
洗面乳同樣採用良好溫和的氨基酸潔淨成分─椰油酰甘氨酸鉀（Potassium Cocoyl Glycinate），加上維生素B與甘油，兼具潔淨力與保濕力，是一款非常不錯的洗面乳。弱酸性細膩泡沫，能有效清潔的同時維持皮膚的水分，不會給肌膚帶來緊繃感，有助維持角質層健康。
A+級成分洗面乳推薦：4. Clé De Peau Beauté鉑鑽柔膚潔面泡沫
售價HK$480/ 125g適用膚質中性至油性肌膚賣點清潔力高同時保濕、提升肌膚細緻度、透亮度主要潔淨成分脂肪酸結合氫氧化鉀，加入高效保濕精華
喜愛奢華護膚的女生，不妨試試Clé De Peau Beauté鉑鑽柔膚潔面泡沫！推薦予中性至油性肌膚、對抗老需求，希望由洗面入手提升肌膚細緻度的人士。
查看成分表，潔淨配方以脂肪酸如肉豆蔻酸（myristic acid）、月桂酸（lauric acid）、硬脂酸（stearic acid），結合強鹼成分氫氧化鉀，加入極具保濕效果的白木耳精華和覆盆子精華來滋潤肌膚。以上成分組合不僅能深層清潔肌膚，去除污垢、污染物和老化角質，還能深層滋養肌膚細胞，提升膚質的細膩度和透亮度。
加入了獨家ResiliLock Technology保濕鞏固科技，能修復和重整角質層中的細胞間脂質，使其重新整齊排列，從而恢復健康的肌膚屏障，鎖住水分，增強肌膚防護力。潔面泡沫加入獨特的Skin-Empowering Illuminator智慧亮肌精華，進一步增強了其對肌膚的滋養和保護。
使用方法很簡單：只需取出約一厘米份量的產品，先加入清水揉出綿密泡沫，然後用泡沫輕柔地在臉上打圈清潔，最後用清水將所有泡沫沖洗乾淨。肌膚會感受到深層清潔和滋養，同時保留必要的水分和光澤。
A+級成分洗面乳推薦：5. DIOR玫瑰花蜜淨肌泡沫
售價HK$810/ 120g適用膚質乾性至中性肌膚，包括敏感肌膚賣點溫和氨基酸潔淨成分、奢華玫瑰淨膚因子、膚質緊緻柔軟主要潔淨成分月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽（Sodium Laureth Sulfate）、椰醯甘胺酸鈉（Sodium Cocoyl Glycinate）
高效奢華潔面泡沫，注入格蘭玫瑰的微量營養素及玫瑰淨膚因子，一支淨肌泡沫結合清潔和護膚的雙重功效，能深層淨化肌膚及徹底卸除彩妝。
查看成分表，採用多種極溫和的氨基酸界面活性劑，如月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽（Sodium Laureth Sulfate）、椰醯甘胺酸鈉（Sodium Cocoyl Glycinate），溫和酸鹼值配方令人安心，就算是乾敏肌也可放心使用。不少網友使用後也表示肌膚感覺更舒適，肌膚透明感提升，膚質更緊緻柔軟，毛孔也變得那麼明顯。特別適合於夜間使用，作為卸妝後的二次清潔產品。
官網提醒洗面手法宜輕柔仔細，先加入溫水，於淨肌泡沫擠於掌心乳化並揉成泡沫。輕輕地打圈清潔臉部，針對膚色較黯沉部位局部加強潔淨。以溫水徹底洗淨，，再用柔軟毛巾輕輕拭乾。
A+級成分洗面乳推薦：6. 無印良品MUJI溫和潔面乳
售價HK$22/ 100g適用膚質適合所有膚質賣點性價比高、不含致敏防腐劑主要潔淨成分脂肪酸結合氫氧化鉀
日本無印良品MUJI溫和潔面乳，以其溫和的配方和高效的清潔能力而受到廣泛的好評。配方加入天然潤澤成分杏桃汁及桃葉精華，配合來自日本岩手縣釜石市的天然水源，經過多年的天然過濾，可以舒適地滲透至角質層而不會刺激肌膚。此外，這款潔面乳不含人造色素、礦物油、對羥基苯甲酸酯和酒精，並且經過過敏測試，適合敏感肌膚使用。成分安全，不含致敏防腐劑。
質地輕盈、水潤，容易被肌膚吸收，使用後肌膚感覺滋潤和光滑。清潔能力不錯，配方溫和，被視為性價比高的好選擇！尤其是對於居住在香港般的潮濕環境的乾燥肌人士。MUJI溫和潔面乳不僅能有效清潔肌膚，還能改善肌膚屏障功能、保濕鎖水能力，即使是乾性肌膚，使用後也不會感覺乾燥或緊繃。
A+級成分洗面乳推薦：7. Cetaphil益生元鎖水潔膚乳
售價HK$135/ 473ml（屈臣氏有售適用膚質乾性至中性膚質，特別適合敏感性肌膚賣點溫和氨基酸潔淨成分、性價比極高、低敏益生元配方主要潔淨成分椰油醯羥乙磺酸鈉（Sodium Cocoyl Isethionate） 、椰油醯谷氨酸鈉（Sodium Cocoyl Glutamate ）
Cetaphil益生元鎖水潔膚乳，專為乾性至中性、敏感性肌膚而設。全新版本在無皂低敏配方的基礎上，可以輕輕揉出水潤泡沫。2合1潔膚鎖水，不僅能夠徹底清除毛孔中的油脂污垢和雜質，同時有效帶走剩餘彩妝。潔淨的同時為肌膚提供必要的保濕，維持皮膚的自然鎖水保護層，增強肌膚的保護和抵禦力，預防乾燥和不適感。
根據成分表，低敏配方使用溫和氨基酸潔淨成分，如椰油醯羥乙磺酸鈉（Sodium Cocoyl Isethionate） 、椰油醯谷氨酸鈉（Sodium Cocoyl Glutamate ）。適合敏感性肌膚使用，不含香料、Paraben防腐劑，亦不會阻塞毛孔。富含蘆薈益生元有助於維持皮膚微生態的平衡，保護肌膚天然的保濕屏障。同時，產品中還含有強大保濕力的甘油、維他命B3（Niacinamide）及維他命原B5（Panthenol）。是敏感肌膚日常護理的理想選擇，能有效解決乾燥、敏感等問題，讓肌膚恢復水潤、健康的狀態。
A+級成分洗面乳推薦：8.MINON滋潤保濕輕柔卸妝潔面乳
售價HK$148/100g適用膚質乾性至中性膚質，適合敏感性肌膚賣點親膚氨基酸成分、卸妝潔面二合一主要潔淨成分PEG-7 甘油椰油酸酯（PEG-7 Glyceryl Cocoate）
日本氨基酸護理品牌MINON的滋潤保濕輕柔卸妝潔面乳，特別適合敏感肌膚使用。質地輕盈，如牛乳般滑溜。配方溫和，含有9種保潤氨基酸以及2種美容氨基酸。具有高效清潔能力，能徹底去除臉部的彩妝、油脂和污垢，同時維持皮膚的水分，不會造成過度乾燥或緊繃感。有效提升肌膚光澤度、柔軟度以及彈力。
主要潔淨成分為PEG-7 甘油椰油酸酯（PEG-7 Glyceryl Cocoate），性質溫和不刺激，同時不油不會堵塞毛孔。只須輕輕按摩，加水混合乳化，即可以讓妝容從面部浮起，溫和清除彩妝污垢！潔淨能力十分優秀，潔面後皮膚水潤淨白！
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A+級成分洗面乳推薦：9. L'Occitane蠟菊極致泡沫潔面霜
售價HK$350/125g適用膚質所有膚質賣點溫和氨基酸潔淨成分、蠟菊精華抗氧化、提亮膚色主要潔淨成分椰醯甘胺酸鈉（Sodium Cocoyl Glycinate）、椰油基-甜菜碱（Coco-betaine）
法國的護膚品牌L'Occitane的蠟菊極致泡沫潔面霜，為日常潔面步驟增添了一份奢華感，同時確保肌膚得到溫和且深層清潔。泡沫質地輕盈柔滑，注入品牌皇牌成分蠟菊精華，具強效抗氧化作用，能提升肌膚防禦力，促進微循環並提亮膚色。
綜合成分素上標示的溫和潔淨成分─ 椰醯甘胺酸鈉（Sodium Cocoyl Glycinate）及椰油基-甜菜碱（Coco-betaine），泡沫潔面霜不僅能清潔肌膚，有效去除防曬產品、殘留彩妝、毛孔污垢和表皮污染物，同時還能帶來滋養和保護效果，有效提升肌膚光澤，均勻膚色。
A+級成分洗面乳推薦：10.fresh 大豆卸妝潔面乳
售價HK$345/150g適用膚質所有膚質賣點溫和潔淨成分、清潔毛孔同時去除彩妝、鎮靜紓緩主要潔淨成分椰油基-葡糖苷（Coco-glucoside）
Fresh 大豆卸妝潔面乳，不含香料，無皂配方，適合所有膚質使用，包括敏感肌膚。啫喱質地，帶有清新的青瓜香氣，令每天卸妝潔面變成新的享受。不僅能夠深層清潔毛孔、去除日常污垢和基本化妝品，同時也能維持皮膚的pH平衡和保濕度，皮膚更健康有光澤。在《U Beauty》「溫和卸妝好物」開箱實測，fresh 大豆卸妝潔面乳表現不錯，能大致卸走眼線液、睫毛膏。
蘊含蘆薈凝膠、青瓜萃取、琉璃苣籽油和大豆蛋白等營養成分，能即時帶來清涼感覺，鎮靜紓緩肌膚。亦有豐富的氨基酸，有助維持肌膚彈性。配方溫和安全，主要潔淨成分為非離子型界面活性劑─椰油基-葡糖苷（Coco-glucoside），不含對羥基苯甲酸酯、硫酸鹽、酒精和矽等。
A+級成分洗面乳推薦：11. D PROGRAM紓敏精華零摩擦潔面泡
售價HK$147/ 120g（屈臣氏有售）適用膚質所有膚質，特別適合敏感肌賣點專為敏感肌而設、豐盈泡沫、含抗炎成分甘草酸二鉀主要潔淨成分脂肪酸結合氫氧化鉀，加入椰油醯兩性基乙酸鈉（Sodium cocoamphoacetate ）
Shiseido旗下品牌D PROGRAM ，是日本NO.1敏感肌保養首選。D PROGRAM 抗炎褪紅深層淨化潔面泡，為敏感肌膚量身定做。不含添加劑、無香料、無色素，能夠效預防肌膚粗糙。特別要介紹細密、豐盈、有如奶油般的細膩泡沫，可以柔和清洗臉部污垢和雜質，還能在不刺激肌膚的情況下，保持肌膚的水分和平衡。
採用「氣墊低摩擦配方」，加入萃取自椰子的天然氨基酸，無需用力磨擦，也能徹底潔淨，不會對脆弱肌膚造成負擔。潔面泡配方包含甘草酸二鉀，揉合資生堂獨有護膚成分H-穩定配方B，有效抗炎舒緩，且不含酒精、香料、防腐劑和矽膠。能在清潔的同時為肌膚帶來保濕、平滑和清爽的感覺。更可重整膚質，令後續護膚品更易吸收。
使用方法：取適量潔面泡於掌心，加入少量溫水後打出豐富泡沫，然後輕柔按摩於濕潤的臉部，避開眼部周圍，最後用溫水徹底沖洗乾淨。
潔面迷思1：泡沫越多，洗得越乾淨？不等於。實際上，洗面泡泡的多少主要取決於洗面乳配方中所使用的界面活性劑類型。例如，陰離子界面活性劑通常容易產生豐富的泡沫，而兩性離子界面活性劑則相對不易產生泡沫。另外，泡沫量也與其抽取容器設計有關，比如泵裝或壓縮氣罐式容器。
意味著，即使某些洗面產品不產生大量泡沫，它們仍然可能擁有出色的清潔效果。當選擇潔面產品時，不應僅僅基於泡沫的豐盈程度，而應更深入地了解產品的成分和皮膚實際需求！
潔面迷思2：熱水洗面傷皮膚？不少女生沖涼時，貪方便用熱水洗面，熱水洗面後雖然感覺肌膚很潔淨。但是，皮膚科林薇醫生解釋，熱水洗面會帶走皮膚表面大量皮脂，將毛孔過度擴張，亦有機會令皮膚表面水分流失，容易引起乾燥緊繃甚至過敏情況，所以不建議用熱水洗面。
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潔面迷思3：早晚兩次洗面最適宜？不是。油性皮膚和乾性皮膚的洗滌頻率不同，儘管不少人認同「晚上洗臉，早上僅用清水沖洗」做法。林薇醫生提醒，要注意暗瘡肌膚情況可能會因過度清潔而惡化。
如乾性皮膚人士，早上覺得面部肌膚不太潔淨，可只用清水潔面。若T字位出油過多，可考慮只在T區使用潔面產品，其他部位用清水潔面。另外，晚上回家之後，建議要每日卸妝及潔面，再進行後續護膚保養程序。
鳴謝：皮膚科林薇醫生
資料及圖片來源：各大品牌官網、cosdna.com、lipscosme.com
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同場加映：消委會31款無防腐劑、不含重金屬的5星高評分潔面產品消單消委會早前測試了60款售價由$20至$410的潔面產品，當中發現13款產品分別驗出可致敏的MIT或CMIT、游離甲醛，以及可能刺激皮膚的異丙醇，最後得出34款無添加高評分的潔面產品。
L'Oréal Paris 水清新葡萄籽泡沫潔面乳 HK$89/125mlBio-Essence BIO全效賦活柔滑潔面霜 HK$83.3/100gGarnier櫻花透白潔面乳 Sakura White Pinkish Radiance Foam HK$39/100ml屈臣氏 Collagen by Watsons 骨膠原水潤平衡潔顏泡 HK$89/125mlMiniso Rice Cleansing Foam HK$20/120mlPhysiogel 全天候水分修復系列-溫和潔面乳 Daily Moisture Therapy Dermo-Cleanser HK$86/150mlSK-II Facial Treatment Gentle Cleanser HK$410/120mlDr. Wu 玻尿酸保濕潔顏露 HK$221/150ml施巴 Sebamed 保濕潔面露 HK$95/150ml星期四茶樹 Thursday Plantation Tea Tree Daily Face Cleanser HK$105/200mlScentio Whitening Facial Foam HK$29/100mlYves Rocher Hydra Végétal Ultra-fresh Cleansing Gel HK$165/125mlCetaphil 溫和潔膚露 Gentle Skin Cleanser HK$126/500ml雪花秀 Sulwhasoo 順行潔顏泡沫 Gentle Cleansing Foam Ex HK$280/200mlKiehl's Ultra Facial Cleanser HK$225/150mlL'Occitane Aqua Reotier Water Gel Cleanser HK$190/195mlThe Body Shop Vitamin E Gentle Facial Wash HK$189/125mlAveda 草本植物潔面啫喱 HK$300/150mlMelvita Bouquet Floral Gentle Cleansing Jelly HK$240/200mlEau Thermale Avène 無皂潔膚泡沫啫喱 HK$140/125ml無印良品 Muji 溫和潔面乳 Face Soap HK$22/100ml碧柔 Bioré 溫和水嫩洗面膏 HK$38.9/100mlFancl BC 瑩亮潔面霜 HK$178/90mlInnisfree Green Tea Morning Cleanser HK$95/150mlAquamoist 透明質酸保濕洗面膏 HK$55/120mlCurél 豐盈泡沫潔面乳 Foaming Wash HK$69/150ml樂絲 Loshi 馬油保濕潔面膏 HK$38/130gBifesta炭酸潔面泡沫- 保濕型 Foaming Whip - Moist HK$39.9/200ml牛乳石鹼 Cow Style 無添加淨化毛孔潔面泡 HK$59/200珊娜 Sana 豆乳美肌洗面膏 HK$36/150gMelano CC 美白淡斑維C酵素潔面 HK$79/150ml