撄宁的解释及意思

宁静：

①安定；安宁：宁静四海｜地方宁静。

②安静；平静：心情宁静｜宁静的灯光｜宁静的月夜。

外物：

1.身外之物。多指利欲功名之类。

2.谓超脱于物欲之外。

3.指外界的人或事物。

扰乱：

1.混乱;慌乱。

2.骚扰﹐打乱。

3.谓破坏。

心神：

1.心思精力。语出《庄子．在宥》:“解心释神，莫然无魂。”

2.心情;精神状态。

保持：

维持（原状），使不消失或减弱：水土保持ㄧ保持冷静ㄧ保持物价稳定ㄧ跟群众保持密切联系。